Comprendre, ressentir, et avancer à son rythme On entend beaucoup parler de l’alimentation cétogène, souvent appelée keto . Elle intrigue, parfois impressionne… et pourtant, son principe est assez simple.Loin d’un régime strict et punitif, c’est avant tout une autre façon de nourrir son corps , plus proche de ses mécanismes naturels. Avant d’entrer dans les explications, j’avais envie de partager mon expérience. Mon expérience personnelle Avec mon mari, nous avons suivi une a