Dans notre monde moderne où le stress et l'agitation dominent, il devient essentiel de se recentrer et de cultiver un état de paix intérieure. Le Sahaja Yoga, fondé par Shri Mataji Nirmala Devi en 1970, propose une approche simple et naturelle pour atteindre un état de méditation profonde et de bien-être. Accessible à tous, cette pratique permet d'éveiller l'énergie Kundalini, apportant sérénité et équilibre intérieur. Qu'est-ce que le Sahaja Yoga ? Le Sahaja Yoga est une mét